在春日的阳光里，浦河实验小学五六年级家长开放日如期举行。本次活动邀请了新北区未成年人健康阵地特聘讲师韩小卫。这场以"爱心童心架心桥"为主题的家校互动活动，用最质朴的方式搭建起亲子沟通的彩虹桥。本次活动旨在搭建家校沟通的桥梁，帮助家长更好地理解孩子的内心世界，促进亲子关系和谐发展。

一、专家讲座：科学沟通，理解童心

1.倾听比说教更重要

很多父母在沟通时习“自上而下”的指导，但孩子更需要的是被倾听。当孩子感受到被理解时，他们才会愿意开放心扉。韩老师建议家长每天花10分钟“专注倾听”孩子，不打断、不评判，让孩子感受到被重视。

2.情绪管理是沟通的基础 

孩子闹情绪时，父母的第一反应决定沟通效果。指责只会让孩子防御，而共情能化解矛盾。现场演示“情绪接纳四步法”：

识别情绪：“我看到你现在很生气。”

表达理解：“如果我遇到这样的事，也会不开心。”

积极引导：“我们一起来想想怎么解决，好吗？”

协商方案：“你觉得这样调整可以吗？”

3.鼓励代替批评，建立孩子的自信心

“你真棒！”这种笼统的夸奖作用有限，孩子更需要具体的肯定，比如“你刚才主动整理书桌，真的很有责任感！”韩老师强调，正向反馈能让孩子更愿意尝试新事物。

二、互动交流：表演提问，专家支招

在互动环节，家长们踊跃提问，韩老师逐一解答：

家长提问1：“孩子总是沉迷手机，怎么说都不听，怎么办？”
专家支招：

设立规则，如每天固定使用时间，并严格执行

替代方案，多安排户外活动或亲子游戏，减少手机吸引力

共同参与，与孩子一起制定‘无手机日’，增进亲子互动

家长提问2：“孩子考试失利就情绪低落，怎么安慰？”
专家支招：

避免直接否定，不说“别人都会，你怎么不行”

接纳情绪，先让孩子释放压力，如“我知道你很难过”

引导理性分析，一起找出不足，制定改进计划

韩老师的分享让我们深刻认识到，亲子沟通不仅是情感交流，更是一门科学。学校将继续开展类似活动，帮助家长掌握科学育儿方法，与孩子共同成长。