在快节奏与高压力的现代生活中，人们往往容易忽视内心的声音，逐渐迷失在日复一日的重复中。为了引导大家更好地认识自我、接纳自我，进而发现不一样的自己，近日，一场以“敞开内心，发现不一样的自己”为主题的心理讲座在我校顺利举行。

本次讲座由新北区未成年人心理健康阵地讲师张晓丽主讲，吸引了众多师生前来聆听。讲座伊始，张老师以一段温馨而富有启发性的开场白，迅速拉近了与听众的距离。她提到，每个人的内心都藏着一个未被完全发掘的自我，这个自我充满了无限的可能与潜力，只待我们勇敢地敞开心扉，去探寻、去感知。

随后，张老师通过一系列生动的视频和有趣的互动环节，深入浅出地讲解了如何敞开心扉、如何面对内心的恐惧与不安。他强调，接纳自己的不完美是发现新自我的第一步，而勇敢表达内心的真实想法与感受，则是与自我建立更深层次连接的关键。

在讲座的高潮部分，张老师邀请了几位学生上台，进行了一场别开生面的“内心独白”活动。参与者们勇敢地站在众人面前，分享了自己曾经不敢面对的内心挣扎与困惑。通过这一环节，不仅参与者本人得到了极大的释放与成长，也让在场的每一个人都深刻感受到了敞开心扉的力量。

此外，张老师还分享了一些实用的心理调适技巧，如正念冥想、情绪日记等，帮助大家在日常生活中更好地管理情绪、调节心态。他鼓励大家将这些技巧融入到日常生活中，成为自我成长的有力助手。

讲座结束后，许多听众纷纷表示受益匪浅。一位学生说：“通过这次讲座，我学会了如何正视自己的不足，也更加明白了敞开心扉的重要性。我相信，只要勇敢地面对自己，我一定能够发现不一样的自己。”

此次“敞开内心，发现不一样的自己”心理讲座不仅为师生们提供了一个深入了解自我、探索内心世界的平台，更激发了大家追求自我成长、实现人生价值的热情与信心。相信在未来的日子里，每一位参与者都能以更加开放、自信的心态，去迎接生活中的每一个挑战与机遇。