正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。在小学阶段，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。为了让学生们正确地认识自己、悦纳自己，帮助学生形成良好人际关系，促进学生健康成长，4月12日浦河实验学校开展了以“认识自我，悦纳自我”为主题的心理团辅活动。

活动开始，老师通过暖身小游戏“快乐模仿秀”让学生初步感知每个小动物都有自己的特点，从而引发学生思考自己和身边的小伙伴相比，有哪些相同和不同，用写一写、画一画的形式来展现。随后学生绘画自己的“特点苹果树”，通过自我评价和他人评价地方式去认识自己的身上特点，思考这些特点的意义，明白每个人都有优缺点，逐步学会接纳自己。最后，同学们自画像的作业形式展现自我特点和形象，并在小组进行展示分享，相互介绍“最好的我”。

通过这次活动，同学们明白了每个人都有属于自己的特点，正因为这些特点，我才是我，我才变得独一无二！我们要正确认识自我，接纳自我。

(撰稿：胡明月     摄影：彭琪媛    审核：祁琴花）