为进一步推动教师的心理健康和师德师风建设工作,缓解教师在工作生活中的压力,创造更加和谐幸福的工作氛围,帮助教师获得职业幸福感。6月30日下午,我校邀请国家二级心理咨询师吴志伟老师,为全校教师带来了以“教师的幸福之道”为主题的心理健康培训讲座。
本次讲座,吴老师将深奥的心理学理论知识通过活泼生动、通俗易懂的案例形式,深入浅出向老师们阐述了教师幸福之“道”。他首先从三个方面讲幸福,即持续的幸福,幸福的能力,技术体验。接着他指出实现幸福人生应该具有五个元素:积极情绪、投入、良好的人际关系、意义和目的、成绩感。然后他向我们具体讲解了这五个元素。
通过此次心理健康培训讲座,老师们受益匪浅,纷纷表示在今后的工作与生活中,一定会从自身出发,从改变自己开始,学会无条件的接纳和爱自己,进而拥有一个良好的心理状态;学会改变自己的思维方式,用积极的情绪、阳光的心态去面对生活与工作中的点滴,进而在工作中发挥出自己更大的潜能,创造性地做好本职工作,树立职业幸福感。(撰稿:佘登月;摄影:佘登月;审稿:眭亚燕)